חוויה ייחודית של אנרגיה חיובית

התרגולים הסיניים העתיקים של טאי צ'י וצ'י קונג מפתחים כוח פיזי, איזון וזרימת אנרגיה (צ'י) בכל הגוף. שלא כמו פעילויות בעל השפעה גבוהה כמו אירובי אשר נוטים לגרום לפציעה, טאי צ'י וצ'י קונג מסתמכים על תנועות מכוונות ומודעות בעלות יתרונות בריאותיים רבים.

בעוד שטאי צ'י עשוי להיראות כסדרה של תנועות חינניות, זוהי למעשה אומנות לחימה עוצמתית שיש לה יישום גם קרב.

נלמד את עקרונות הטאי צ'י וכן את הפורם היאנג סטייל, שהיא סדרה של תנועות זורמות.

נלמד את הפורם של פרופסור צ'אנג מאן צ'ינג המורכבת מ-37 תנועות והיא אחת מסוגי טאי צ'י המתורגלת ביותר בעולם.

השיעור יכלול חימום צ'יגונג, תרגילי יסוד ויישומי אומנות לחימה.

יונה מתרגלת טאי צ'י וצ'י קונג בארה"ב, תל אביב וירושלים כבר שנים רבות, בקיאה במספר אומנויות לחימה, יישומים וכלי נשק כגון: חרב, מקל ומטה.

יונה חדד

מיקום נחוג: מתנ"ס

 

גיל ימי פעילות שעות פעילות  מחיר קישור להרשמה
מבוגרים שני 08:00 - 09:00 2,450 ש"ח לשנה להרשמה לחץ כאן 
מבוגרים שני 20:00 - 21:00 2,450 ש"ח לשנה להרשמה לחץ כאן