זה לא עוד חוג ספורט רגיל! בחוג "INNER POWER" " את תפתחי כוח פיזי ומנטאלי במקביל, תלמדי להכיר את הגוף שלך ולהעריך אותו, ותבני ביטחון עצמי שישמור עליך לכל החיים.

מה נעשה בחוג?

חלק פיזי: - אירובי אנרגטי עם מוזיקה מעולה,  חיזוק השרירים בדרך מהנה ומאתגרת,  עבודה על גמישות ותנועתיות, שיפור הכושר הכללי והסיבולת

חלק מנטאלי:  בניית חוסן נפשי וביטחון עצמי,  פיתוח דימוי עצמי חיובי,  טכניקות להתמודדות עם לחץ,  חיזוק הקשר הבריא עם הגוף

מה תרוויחי? גוף חזק ובריא - שריר, כושר וגמישות, ראש חזק - ביטחון עצמי וחוסן נפשי, חברות חדשות - קבוצה תומכת ומעצימה, כלים לחיים - איך להתמודד עם אתגרים, הרגשה טובה - שחרור אנדורפינים ואנרגיה חיובית

למי מתאים החוג?

לנערות שרוצות להתחזק פיזית ומנטאלית, לבנות שמעוניינות לפתח ביטחון עצמי, למי שאוהבת תנועה ופעילות בקבוצה, לכל בת שרוצה להרגיש טוב עם עצמה


מיקום: בסטודיו הצהוב באולם ספורט

לפרטים נוספים:

טלפון:0542202487

שיעור היכרות ראשון ללא עלות!

"כי לכל אחת מגיע לה להרגיש חזקה ובטוחה בעצמה"

הצטרפי אלינו והתחילי להרגיש את הכוח הפנימי שלך!

 

גיל ימי פעילות שעות פעילות  מחיר קישור להרשמה

 

ראשון

חמישיי

 

17:00 - 18:00

 

410 ש"ח לחודש

 

להרשמה לחץ כאן