להיוולד מחדש - סדנת ריברסינג (נשימה מודעת)

להיוולד מחדש: סדנת ריברסינג (נשימה מודעת)

שמי תומר אהרוני, 36, כלכלן ומפקד טנק במילואים. במסגרת ריטריט לפלוגה נחשפתי לעולם הנשימות והחלטתי ללמוד את התחום באופן מקצועי. העברתי עשרות סדנאות והביקורות בהתאם.

הגיע הזמן לשחרר את מה שלא משרת אותך יותר.

גלו את הכוח המרפא של הנשימה המעגלית בסדנה חווייתית ואינטימית, המשלבת חומר ורוח לשינוי אמיתי בחיים.

מה מחכה לכם בסדנה? (כ-2 שעות)

• לימוד והכנה: הסבר על תהליך הריברסינג וטכניקות נשימה לאיזון רגשי ויומיומי.
• דיוק והתמקדות: עבודה עם שאלות מכוונות להצפת נושאים לשחרור (לא חובה).
• ריברסינג (נשימה מעגלית): חווית "להיוולד מחדש" - נשימה מחוברת (Connected Breathing), בשילוב מוזיקה והנחיה מדויקת לניקוי דפוסים.

למי זה מתאים?

למי שמחפש/ת ניקוי פנימי, שחרור חסמים ואיזון רגשי.

הסדנה משלבת נשימה מעגלית, דמיון מודרך עם מוזיקה מדיטטיבית ומעט מגע בראש (המגע אינו חובה אך מומלץ).

מומלץ להגיע עם מגבת/שמיכה דקה.

הסדנה תערך בסטודיו חדר הכושר בתאריך 08.11.2026 בשעה 20:15, בעלות של 50 ש"ח למשתתף.

• יש לחתום על הצהרת בריאות לטובת השתתפות.
• מספר מקומות מוגבל.

לפרטים נוספים ולשאלות מוזמנים להתקשר לתומר 0508881076.

הרשמה ותשלום לסדנת ריברסינג באתר טיקצ'אק

שלכם,
מרכז הספורט, הר אדר